Conheça os alimentos que aumentam as plaquetas do sangue – não deixe de consumi-los!



As plaquetas são células sanguíneas bem pequenas.

Para você ter ideia, são menores do que os glóbulos vermelhos e brancos.

No entanto, são extremamente importantes para a coagulação e prevenção da perda de sangue, este, em caso de lesão.

Infelizmente, existe um distúrbio em que as plaquetas de sangue são muito mais baixas do que o normal.

Esse problema é chamado de “trombocitopenia”na terminologia médica.

O diagnóstico é feito através de um procedimento conhecido como “contagem de plaquetas”.

Para elevar o número dessas células sanguíneas, a medicina natural recomenda o consumo de grama de trigo.

Isso porque ela tem um elevado teor de clorofila, que tem a forma molecular da hemoglobina em nosso corpo.

Entretanto, há muitas outras opções de alimentos que aumentam o número de plaquetas.

O importante é não ignorar o assunto, pois a perda de plaquetas nos leva a perder sangue.

Quando isso não ocorre porque as plaquetas estão sendo destruídas, ocorre pela produção insuficiente.

“E por que o corpo não produziria plaquetas o bastante ou as destruiria?” – você deve estar se perguntando.

Simples: pode ser resultado de anemia, leucemia, infecções virais, quimioterapia e deficiência de vitamina B12.

Câncer e doenças hepáticas também podem ser um dos motivos.

É bem comum também que infecção bacteriana, drogas e doenças autoimunes causem destruição das plaquetas de sangue.

Os sintomas da baixa de plaquetas podem ser:

– Fadiga

– Fraqueza

– Cicatrização lenta

– Erupções cutâneas

– Sangramento na urina

– Sangramento nas fezes

Para evitar esse problema, você deve investir na alimentação e em exercícios físicos regulares e saudáveis.


Veja alguns alimentos que ajudam no tratamento:

– Semente de abóbora

Os nutrientes da abóbora são úteis para a produção de proteínas e isso é muito importante para a produção de plaquetas.

Abóbora contém vitamina A, que também ajuda na produção de plaquetas no nosso corpo.

– Mamão e folhas de mamão

Eles são maravilhosos para aumentar o número de plaquetas em nosso corpo.

Você pode consumir suco de mamão e beber o chá de suas folhas até que o número de plaquetas volte ao normal.

Você também pode beber uma mistura de suco de mamão com limão – é bastante saudável.

– Suco de limão

A vitamina C do limão serve  para aumentar a contagem das plaquetas do sangue.

E não só isso: a vitamina C também melhora a nossa imunidade, que por sua vez é muito útil para evitar danos de plaquetas.

– Acerola

Ela é riquíssimas em vitamina C.

Além disso, contém muitos antioxidantes.

Portanto, ajuda a prevenir muitos problemas de saúde que podem levar a uma baixa contagem de plaquetas.

– Beterraba

Beterraba também impede que as plaquetas sofram danos com os radicais livres.

Além disso, ajuda a aumentar a quantidade delas.

– Gel de babosa

O gel da babosa ajuda na purificação do sangue.

Ele também é um aliado muito eficaz quando se trata de prevenção de infecção sanguínea.

Tudo isso leva a um aumento na contagem de plaquetas  e trata o problema de forma eficaz.

– Espinafre

É bastante rico em vitamina K.

Esta vitamina ajuda na prevenção de perda de sangue, devido a cortes e lesões de pele.

Além disso, o consumo diário de suco de espinafre pode melhorar drasticamente o número de plaquetas.



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